Online coaching za ljude koji rade, nemaju vremena i žele konačno skinuti salo i dobiti mišiće. Bez treniranja 6 dana tjedno i bez izbacivanja hrane koju voliš.
Svaku prijavu čitamo osobno.
Probao si dijete s interneta, programe s YouTubea i aplikacije. Nešto bi palo na vagi, pa se vratilo.
Posao, obaveze, umor. Teretana uvijek ispadne zadnja na listi.
Prvi tjedan sve štima. Drugi tjedan neki rođendan i već si van ritma.
Trudiš se, a u ogledalu se ništa ne mijenja. I ne kužiš zašto.
Svaki dan novi savjet s interneta, a nijedan ne drži duže od tjedan dana.
Nije stvar u volji. Samo nikad nisi imao plan složen za tvoj život.
Mi i naši klijenti. Različiti počeci, isti sustav. Listaj →
„Nisam izbacio hranu koju volim. Samo sam napokon znao što radim.“
„Godinama sam se vrtio u krug, dok nisam složio sustav.“
„Nikad mi nije išlo u glavu da mogu smršaviti uz junk food. Nisam imao nikakve restrikcije u prehrani i zbog toga sam zadovoljan.“
„Godinama sam bio najmršaviji u ekipi i mislio sam da je to genetika. Nije bila. Trebao mi je samo netko da mi objasni da nemam izgovora i da sa svojim tijelom mogu postići to što sam htio.“
„Smršavio sam, porasla mi je snaga i dobio sam mišića. Imam još posla, ali ne mogu reći da nisam zadovoljan.“
„Kilaža se jedva pomaknula, a izgledam kao druga osoba. Tad sam skužio da vaga nije sve.“
„Prvi put treniram po planu, a ne po osjećaju, i napokon vidim zašto. Nabio sam mišića i snage i ne stajemo.“
Ovo smo složili prvo za sebe. Obojica radimo i nemamo cijeli dan za teretanu, a htjeli smo rezultate.
Kad dosegneš gornju granicu ponavljanja, dižeš težinu. Jednostavno, mjerljivo, a napredak vidiš iz tjedna u tjedan.
Nema treninga 6 ili 7 puta tjedno. Tri do četiri kvalitetna treninga i gotovo.
Koraci i lagani cardio ubačeni u tvoj dan. Hodanje između setova, šetnja nakon posla. Sitnice koje se zbroje.
Lista namirnica po proteinima, ugljikohidratima i mastima, a na nju dodaješ što god voliš. Nema zabranjene hrane.
Najjednostavniji način brojanja kalorija koji si vidio. Par minuta dnevno i točno znaš gdje si.
Svaka vježba snimljena i detaljno objašnjena. Nema stajanja u teretani s mobitelom i pitanja radiš li dobro.
Kad završiš suradnju, znaš složiti trening, koliko jesti i kako pratiti kalorije. To ostaje s tobom zauvijek, a ne samo dok plaćaš coaching.
Fitness je dio mog života jako dugo, ali iskreno, većinu tog vremena sam se vrtio u krug.
Završio sam tehničku školu Tesla i već sam tamo znao da to nije za mene. Nakon toga sam upisao Pravni fakultet, misleći da je to pravi smjer, ali ni tamo se nisam pronašao.
Cijelo to vrijeme sam trenirao, ali nisam zapravo znao što radim. Isprobavao sam na sebi sve živo: dijete, programe, savjete s interneta. Nešto bi upalilo, pa bi opet stalo.
Tek kad sam otišao na fizioterapiju, sve je sjelo na svoje mjesto. Napokon sam razumio kako tijelo funkcionira i zašto mi dotad ništa nije trajalo.
Ono što je na kraju stvarno upalilo danas je Kanero metoda. Želim da ljudi s kojima radimo do rezultata dođu brže nego ja, bez godina lutanja.
Prije sedam godina počeo sam se ozbiljnije zanimati za fitness, fizioterapiju i rad s ljudima.
Nakon završetka ekonomske srednje škole shvatio sam da se ne vidim u tom području. Želio sam raditi nešto što me istinski ispunjava, a prije svega pomagati ljudima da unaprijede svoje zdravlje, izgled i kvalitetu života.
Upravo me ta želja usmjerila prema fizioterapiji i fitnessu, područjima u kojima sam pronašao ono čime se želim dugoročno baviti.
Kroz godine učenja, treniranja i rada shvatio sam da postizanje rezultata ne mora biti komplicirano.
Najviše me ispunjava kada vidim da ljudi ostvaruju rezultate koje su dugo htjeli, ali i kada usput nauče kako fitness funkcionira.
Dva trenera koja su prošla točno ono što prolaziš i ti. Ne obećavamo čuda preko noći. Obećavamo plan koji ima smisla i da smo uz tebe dok ga provodiš.
Ispuniš kratku prijavu. Treba ti 2 minute.
Javimo ti se i popričamo o tvom cilju i rasporedu.
Ako smo pravi za tebe, dobiješ plan i krećeš odmah.
Najčešće 3 do 4 puta. Plan složimo prema tome koliko stvarno stigneš.
Ne. Naučit ćemo te kako to uklopiti, a da i dalje napreduješ.
Nije. Zato smo i složili način koji je toliko jednostavan da ga nakon tjedan dana radiš bez razmišljanja.
Možeš. Plan kreće od tvoje razine, a svaka vježba ima video s objašnjenjem.
Ne nužno. Plan složimo prema opremi koju imaš, bilo da je to teretana ili kuća.
Ovisi o tome što ti treba. Sve detalje ti pošaljemo nakon prijave.
Primamo ograničen broj ljudi jer svakoga vodimo osobno.
Koristimo kolačić Meta Pixela da vidimo koliko ljudi dolazi s naših oglasa. Uključujemo ga samo ako pristaneš. Više
